第十七日目の動画です：
https://youtu.be/irrKXuIFvPM
① 武士の信条
確信を持って声を出して宣言しましょう。
「天に従い、人に仕え、己に勝ち、悪を砕く」
② 主君の言葉
御言葉にリズムをつけて、声をだして一日中口ずさみましょう。
「心のきよい者は幸い。神を見るから。」マタイ ５：８
③ 真実のチャレンジ
この質問について、正直に深く考えましょう：
「『自分に入れるものが、自分から出てくる』という諺が本当なら、あなたは、自分の人生に入れるものを吟味して見分けていますか？視聴する動画やテレビ番組、読む本などに気をつけていますか？」
「１~１０のスケールで、どのぐらい自分の目と心に入れるメディアに気をつけていますか？」
④ 応答するチャレンジ
主君の言葉と真実チャレンジの質問を考えて、ノートを取り、武士の兄弟とシェアしましょう。
「水シャワー」
水シャワーは、肉体的、精神的なメリットがあります。興味のある方は、どうぞ、オンラインで検索して、水シャワーの利点を調べてください！
ヒント：
- 体が慣れるために、暖かい季節に始めましょう。
- 普通の温水シャワーで体を洗ってから、最後の一分だけ水温を下げてください。一週間の間、少しずつ水温を下げて、最後に水にトライしましょう。
- 自分のゴールを作ってください：例えば、シャワーをする度に、最後の一、二分だけを水にする。夏の間は、水のシャワーにするなどの目標はどうですか？
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DAY SEVENTEEN
Here’s the video of DAY SEVENTEEN:
https://youtu.be/F48e9IIvmzc
The Warrior’s Creed
Speak it out for 2 minutes with conviction and use the movements from the video to memorise it:
“Obey heaven, serve people, conquer self, crush evil.”
The Master’s Word
Set this word to a rhythm and declare it out loud for at least 5 minutes and whenever you’re out walking or driving today.
“Blessed are the pure in heart, for they will see God.” Matthew 5:8
The Truth Challenge
Consider honestly these questions:
“If the rule is true ’What goes in, comes out’, are you putting the right stuff into your mind to get the results you want?”
“Are you careful with what MEDIA you put in to your mind?”
The Response Challenge
Take some notes and share them with your warrior brother (by telephone, email, text etc.).
The Physical Challenge
Cold showers
Cold showers are shown to have many benefits physically and mentally. Too many to mention here! Check out this article if you’re interested: https://www.wimhofmethod.com/benefits-of-cold-showers
Hints:
- Start in a warmer season to allow your body to get used to it.
- Have a normal warm shower first, do your usual washing, then turn down the temperature gradually over the first week or so, until completely cold.
- Eventually, the goal should be completely cold for the last 1-2 minutes of your regular shower, and only cold for the summer months.
- Set your own goals and stick to them.
Additional Bible Verses:
“Above all else, guard your heart, for it is the wellspring of life.” Proverbs 4:23
“The eye is the lamp of the body. If your eyes are good, your whole body will be full of light. But if your eyes are bad, your whole body will be full of darkness.” Matt 6:22-23
“Do not conform any longer to the pattern of this world, but be transformed by the renewing of your mind. Then you will be able to test and approve what God's will is--his good, pleasing and perfect will.” Rom 12:2
“If your right eye causes you to sin, gouge it out and throw it away.” Matt 5:29
SEXUAL HEALING PRAYER
https://www.youtube.com/watch?v=We235wKs8aA
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